在教练内训中，小游戏是提升团队凝聚力、激发创造力、增强沟通能力以及深化知识理解的绝佳方式，它们不仅能让培训氛围轻松愉快，还能让参与者在玩乐中获得宝贵的经验和成长,下面就为大家详细介绍一些常见的教练内训小游戏及其玩法。

盲人方阵

游戏目的：锻炼团队成员的沟通协作能力、领导力以及解决问题的能力。

游戏人数：每组10 - 15人

游戏道具：足够数量的眼罩

游戏玩法：

1. 让所有参与者蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有成员都要均匀分布在正方形的四条边上。
2. 在整个过程中，任何人都不能说话,只能通过肢体语言进行交流。
3. 完成任务后，大家一起摘下眼罩,检查正方形是否符合要求。

游戏分享：

1. 回顾在游戏过程中，大家是如何通过非语言方式进行沟通和协作的，遇到了哪些困难,又是如何解决的。
2. 探讨领导者在团队中所起到的作用,以及每个成员是如何发挥自己的优势为团队做出贡献的。
3. 思考这个游戏对于日常教练工作中与学员沟通协作的启示，如何更好地倾听他人的想法,如何清晰地表达自己的意图。

坐地起身

游戏目的：增强团队成员之间的信任和团队合作精神,锻炼团队的力量和毅力。

游戏人数：每组8 - 10人

游戏道具：无需道具

游戏玩法：

1. 让小组成员背靠背围成一圈,坐在地上。
2. 每个人都要双手交叉放在胸前，利用背部和腿部的力量,一起站起来。
3. 成功站起来后，依次增加人数，每次增加2 - 3人，继续尝试坐地起身,直到小组无法完成任务为止。

游戏分享：

1. 分享在每次增加人数时，团队遇到的挑战和应对方法,体会团队力量的不断提升。
2. 讨论信任在团队合作中的重要性，成员之间是如何相互依靠、相互支持的。
3. 思考这个游戏所反映出的团队凝聚力和协作能力对于教练带领学员实现目标的意义。

解手链

游戏目的：锻炼团队成员的逻辑思维能力、沟通能力以及团队协作能力,打破成员之间的陌生感。

游戏人数：每组10 - 15人

游戏道具：无需道具

游戏玩法：

1. 让所有参与者手拉手围成一个圈,记住自己左右两边的人是谁。
2. 大家在不松开手的情况下，设法将这个圈解开,形成一个没有交叉的手链。
3. 过程中可以采用各种方法，如钻、跨、绕等,但不能把手放开。

游戏分享：

1. 回顾游戏过程，分享自己在解手链时的思考和行动,以及遇到的困惑和突破。
2. 探讨团队成员之间如何通过有效的沟通和协作来找到解开手链的方法,感受团队智慧的力量。
3. 思考这个游戏对于教练在引导学员解决问题时的启示，如何帮助学员理清思路,找到解决问题的最佳途径。

驿站传书

游戏目的：提升团队成员的沟通能力、信息传递的准确性以及团队协作效率。

游戏人数：每组8 - 10人

游戏道具：纸张、笔

游戏玩法：

1. 每组排成一列纵队,站在起跑线后。
2. 给每组的最后一个人一张写有信息的纸条，要求他只能通过肢体语言将信息传递给前面的人，依次类推,直到第一个人。
3. 第一个人将自己所理解的信息写在纸上，与原始信息进行对比,看传递的准确性。
4. 每轮游戏后，更换纸条上的信息，继续进行,传递最准确且速度最快的小组获胜。

游戏分享：

1. 分析在信息传递过程中出现误差的原因，是肢体语言表达不清晰,还是接收者理解有误。
2. 探讨如何改进沟通方式，提高信息传递的准确性，比如统一肢体语言的标准、多进行确认等。
3. 思考这个游戏对于教练在与学员沟通时的借鉴意义，如何确保信息准确无误地传达给学员,避免误解。

齐眉棍

游戏目的：培养团队成员的团队意识、协调能力和专注力。

游戏人数：每组10 - 15人

游戏道具：一根轻棍

游戏玩法：

1. 让所有参与者面对面站成两排，将齐眉棍放在每个人的手指上，大家的手指都要托住齐眉棍,使其保持水平。
2. 在保证齐眉棍不落地、不倾斜的情况下，全体成员一起缓慢下蹲,将齐眉棍下降到膝盖高度。
3. 过程中，任何人的手指都不能离开齐眉棍,且齐眉棍要始终保持水平。

游戏分享：

1. 回顾游戏过程，分享自己在控制齐眉棍时的感受和体会,如何与团队成员保持一致的节奏。
2. 探讨团队成员之间是如何相互配合、相互监督，以确保齐眉棍顺利下降的,感受团队协作的默契。
3. 思考这个游戏对于教练在团队建设中的启示，如何培养学员的团队意识和协作精神，让大家心往一处想,劲往一处使。

通过这些有趣的教练内训小游戏，团队成员能够在轻松愉快的氛围中学习、成长和交流，它们不仅丰富了培训内容，还为教练们提供了更多了解学员、提升团队凝聚力的机会，快来组织你的团队一起玩起来吧